6.2 km | 00:35:17 | 05:43/km日期: 2016-11-06 18:03 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'38" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'11") | 994 / 994 |
2 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 1995 |
3 | | 05'37" (+00'02") | 1014 / 3010 |
4 | | 05'44" (+00'09") | 1003 / 4014 |
5 | | 05'44" (+00'09") | 995 / 5010 |
6 | | 05'35" | 1012 / 6023 |
7 | | 05'37" (+00'02") | 148 / 6171 |
兩天沒跑, 到第2k就腳踝酸, 一度想今天就跑2k就好, 但過了4k就不酸了, 小跑6k恢復一下感覺...
11月累積里程 : 122.19 km
Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'50" | 00:11'40" |
3 | 05'38" | 00:17'18" |
4 | 05'46" | 00:23'04" |
5 | 05'43" | 00:28'47" |
6 | 05'35" | 00:34'22" |
6.2 | 05'43" | 00:35'17" |