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KenLee
台南
ID 32596
47 位追隨者
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KenLee
全馬
|
05:08:08
|
07:18/km
|
第8馬
2016太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2016-11-05
成績
05:08:08
總名次
891 / 2628
分組名次
235 / 685
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'04")
00:33'04" (+04'10")
01:06'47" (+07'10")
10 km
(01:06'47")
00:33'43" (+04'49")
15 km
(01:38'06")
00:31'19" (+02'25")
01:05'30" (+05'53")
20 km
(02:12'17")
00:34'11" (+05'17")
25 km
(02:43'00")
00:30'43" (+01'49")
00:59'37"
30 km
(03:11'54")
00:28'54"
35 km
(03:42'56")
00:31'02" (+02'08")
00:59'56" (+00'19")
40 km
(04:11'50")
00:28'54"
Finish
(05:08:08)
日期:
2016-11-05 07:00
-
總爬升:
491 m
-
卡路里:
3721 Cal
-
平均步頻:
176
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'43"
(06'43")
06'43" (+04'01")
1000 / 1000
2
05'54"
(12'37")
05'54" (+03'12")
1000 / 2000
3
05'59"
(18'37")
05'59" (+03'17")
1000 / 3000
4
06'09"
(24'47")
06'09" (+03'27")
1000 / 4000
5
08'15"
(33'02")
08'15" (+05'33")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'38"
(39'41")
06'38" (+03'56")
1000 / 6000
7
06'21"
(46'02")
06'21" (+03'39")
1000 / 7000
8
07'24"
(53'27")
07'24" (+04'42")
1000 / 8000
9
06'36"
(01:00'04")
06'36" (+03'54")
1000 / 9000
10
06'41"
(01:06'46")
06'41" (+03'59")
1000 / 10000
11
05'23"
(01:12'09")
05'23" (+02'41")
1000 / 11000
12
04'40"
(01:16'49")
04'40" (+01'58")
1000 / 12000
13
07'22"
(01:24'11")
07'22" (+04'40")
1000 / 13000
14
07'41"
(01:31'53")
07'41" (+04'59")
1000 / 14000
15
06'11"
(01:38'05")
06'11" (+03'29")
1000 / 15000
16
08'08"
(01:46'13")
08'08" (+05'26")
1000 / 16000
17
06'45"
(01:52'58")
06'45" (+04'03")
1000 / 17000
18
07'25"
(02:00'24")
07'25" (+04'43")
1000 / 18000
19
04'54"
(02:05'18")
04'54" (+02'12")
1000 / 19000
20
06'50"
(02:12'09")
06'50" (+04'08")
1000 / 20000
21
05'06"
(02:17'15")
05'06" (+02'24")
1000 / 21000
22
08'27"
(02:25'42")
08'27" (+05'45")
1000 / 22000
23
07'14"
(02:32'56")
07'14" (+04'32")
1000 / 23000
24
06'52"
(02:39'49")
06'52" (+04'10")
1000 / 24000
25
03'09"
(02:42'59")
03'09" (+00'27")
1000 / 25000
26
06'06"
(02:49'06")
06'06" (+03'24")
1000 / 26000
27
04'57"
(02:54'03")
04'57" (+02'15")
1000 / 27000
28
04'52"
(02:58'56")
04'52" (+02'10")
1000 / 28000
29
08'36"
(03:07'33")
08'36" (+05'54")
1000 / 29000
30
04'15"
(03:11'48")
04'15" (+01'33")
1000 / 30000
31
05'56"
(03:17'45")
05'56" (+03'14")
1000 / 31000
32
05'04"
(03:22'49")
05'04" (+02'22")
1000 / 32000
33
04'51"
(03:27'41")
04'51" (+02'09")
1000 / 33000
34
02'42"
(03:30'23")
02'42"
1000 / 34000
35
05'58"
(03:36'22")
05'58" (+03'16")
1000 / 35000
36
07'24"
(03:43'46")
07'24" (+04'42")
1000 / 36000
37
05'50"
(03:49'36")
05'50" (+03'08")
1000 / 37000
38
07'01"
(03:56'38")
07'01" (+04'19")
1000 / 38000
39
06'47"
(04:03'25")
06'47" (+04'05")
1000 / 39000
40
08'24"
(04:11'50")
08'24" (+05'42")
1000 / 40000
41
07'18"
(04:19'08")
07'18" (+04'36")
1000 / 41000
42
08'11"
(04:27'20")
08'11" (+05'29")
1000 / 42000
43
08'26"
(04:35'46")
08'26" (+05'44")
1000 / 43000
44
07'55"
(04:43'42")
07'55" (+05'13")
1000 / 44000
45
07'05"
(04:50'47")
07'05" (+04'23")
1000 / 45000
46
06'51"
(04:57'39")
06'51" (+04'09")
1000 / 46000
47
06'45"
(05:04'24")
06'45" (+04'03")
1000 / 47000
賽前宣言:
Running
11月累積里程 :
118.46 km
MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 :
390.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
05'54"
00:12'38"
3
06'00"
00:18'38"
4
06'09"
00:24'47"
5
08'17"
00:33'04"
6
06'38"
00:39'42"
7
06'21"
00:46'03"
8
07'25"
00:53'28"
9
06'37"
01:00'05"
10
06'42"
01:06'47"
11
05'23"
01:12'10"
12
04'40"
01:16'50"
13
07'22"
01:24'12"
14
07'42"
01:31'54"
15
06'12"
01:38'06"
16
09'40"
01:47'46"
17
05'13"
01:52'59"
18
09'09"
02:02'08"
19
03'11"
02:05'19"
20
06'58"
02:12'17"
21
26'29"
02:38'46"
22
00'06"
02:38'52"
23
00'03"
02:38'55"
24
00'56"
02:39'51"
25
03'09"
02:43'00"
26
06'06"
02:49'06"
27
06'26"
02:55'32"
28
06'30"
03:02'02"
29
05'59"
03:08'01"
30
03'53"
03:11'54"
31
05'53"
03:17'47"
32
05'03"
03:22'50"
33
04'52"
03:27'42"
34
04'13"
03:31'55"
35
11'01"
03:42'56"
36
00'51"
03:43'47"
37
06'08"
03:49'55"
38
06'43"
03:56'38"
39
08'39"
04:05'17"
40
06'33"
04:11'50"
41
07'19"
04:19'09"
42
08'11"
04:27'20"
43
08'27"
04:35'47"
44
07'55"
04:43'42"
45
07'06"
04:50'48"
46
09'43"
05:00'31"
47
07'27"
05:07'58"
47.6
00'26"
05:08'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
台中阿森
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11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
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