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 |  半馬 | 01:36:06 | 04:33/km | 第30半馬
翁偉昌 
日期: 2016-10-16 06:15 - 總爬升: 235 m - 地點: 重溪國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
 台南翁偉昌  ·  留言 台南翁偉昌  · 留言 2016/10/16 ，台南秋季馬拉松，於早上6:15起跑，距離共20.6公里，沿路太陽日曬，導致跑起來速度無法維持定速，成績比去年（2015年）93分鍾完賽差（退步3分鐘），主要因素是溫度，去年在烏山頭水庫（山區），天氣較涼爽，今年改至柳營重溪國小，沿路稻田無遮蔽物；尤其是後段已經近掉到快5分速，此場平均均速4:40/Km ，平均心率：171 bpm，半馬完賽時間1小時36分，總排名：30/1568 ，分組丁組名次：8/461 ；
10月累積里程 : 194.84 km TCX 上傳 | 7 years ago
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