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半馬 | 01:33:00 | 04:24/km | 第31半馬
日期: 2016-11-20 07:00 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 2016/11/20 ,台南永保安康盃(最後第二馬),往後會憑自己的毅力自主練習,不再參加比賽;於早上7:00起跑,GPS距離共20.8公里,後段依然沿路太陽日曬,那時後段(17Km處),有位女總ㄧ的跑者跑贏我,還跟我說加油,導致跑起來後段速度無法維持定速,此場平均均速4:30/Km ,平均心率:175bpm,半馬完賽時間1小時33分,總排名:18/525 ,分組丁組名次:2/173
11月累積里程 : 189.73 km TCX 上傳 | 7 years ago
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