6.1 km | 00:32:42 | 05:24/km日期: 2016-10-11 07:10 - 地點: 屏東公園體育場 - 天氣: 陰。陰天來的 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'25" / 05'36" / 05'38" / 05'24" / 05'18" / 05'06" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'18") | 988 / 988 |
2 | | 05'36" (+00'31") | 1012 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'29") | 994 / 2995 |
4 | | 05'24" (+00'19") | 997 / 3992 |
5 | | 05'18" (+00'13") | 1012 / 5005 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6006 |
7 | | 05'26" (+00'21") | 45 / 6052 |
前天剛跑完全馬,休息一天。今天跑大腿有些酸,自己要再加強了吧~
10月累積里程 :
226.08 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2170.0 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'36" | 00:11'01" |
3 | 05'38" | 00:16'39" |
4 | 05'24" | 00:22'03" |
5 | 05'18" | 00:27'21" |
6 | 05'06" | 00:32'27" |
6.1 | 04'44" | 00:32'42" |