5.5 km | 00:44:33 | 08:04/km日期: 2016-09-25 07:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'49" / 07'20" / 08'00" / 07'57" / 09'14" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'55") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'20" | 00:15'09" |
| 3 | 08'00" | 00:23'09" |
| 4 | 07'57" | 00:31'06" |
| 5 | 09'14" | 00:40'20" |
| 5.5 | 08'16" | 00:44'39" |
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