10.3 km | 01:01:14 | 05:58/km日期: 2016-09-08 06:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 12'09" / 07'17" / 06'07" / 10'45" / 08'52" / 09'46" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 12'09" | 00:36'06" |
| 6 | 07'17" | 00:43'23" |
| 7 | 06'07" | 00:49'30" |
| 8 | 10'45" | 01:00'15" |
| 9 | 08'52" | 01:09'07" |
| 10 | 09'46" | 01:18'53" |
| 10.3 | 07'35" | 01:20'48" |
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