2.8 km | 00:37:44 | 13:30/km日期: 2016-09-03 16:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 3061 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 13'35" / 13'07" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'34" (+00'31") | 1000 / 1000 | 78 / 94 |
2 | | 13'03" | 1004 / 2004 | 86 / 88 |
3 | | 13'53" (+00'50") | 794 / 2799 | 78 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 13'07" | 00:26'42" |
2.8 | 13'53" | 00:37'44" |