2.8 km | 00:39:22 | 13:51/km日期: 2016-08-26 06:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'55" / 17'16" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'15" (+08'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'40" (+06'46") | 842 / 2842 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 480.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 17'16" | 00:26'11" |
2.8 | 14'32" | 00:38'26" |