6.1 km | 00:49:40 | 08:06/km日期: 2024-05-02 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'41" / 07'28" / 07'02" / 09'36" / 12'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'36" (+02'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'46" (+05'44") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 29~35 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 35~40 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 40~41 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 41~43 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 43~45 | 97.5~100% |
最大心率為45 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.24 km 美津濃 23 累積 :
8237.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'51" | 00:16'17" |
3 | 07'41" | 00:23'58" |
4 | 07'28" | 00:31'26" |
5 | 07'02" | 00:38'28" |
6 | 09'36" | 00:48'04" |
6.1 | 12'52" | 00:49'41" |