7.0 km | 00:38:03 | 05:24/km日期: 2024-04-28 06:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'50" / 05'15" / 05'13" / 05'34" / 04'52" / 05'10" / 05'30" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 2000 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 3002 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 4003 | 164 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1001 / 5004 | 164 / 123 |
| 6 | | 04'54" | 715 / 5719 | 166 / 122 |
| 7 | | 05'32" (+00'38") | 1002 / 6722 | 165 / 109 |
| 8 | | 06'24" (+01'30") | 309 / 7031 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.47 km 
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'15" | 00:11'05" |
| 3 | 05'13" | 00:16'18" |
| 4 | 05'34" | 00:21'52" |
| 5 | 04'52" | 00:26'44" |
| 6 | 05'10" | 00:31'54" |
| 7 | 05'30" | 00:37'24" |
| 7.0 | 20'11" | 00:38'03" |
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