0.0 km | 00:07:13 | --:--/km日期: 2024-04-28 07:34 - 平均心率: 104 - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 00'01" / 01'58" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.69 km ![](images/medal_1.png)
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 01'58" | 00:01'59" |
0.0 | -2'-37" | 00:07'13" |