8.1 km | 01:24:13 | 10:27/km日期: 2016-07-03 06:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 4985 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 10'20" / 09'11" / 09'19" / 09'33" / 10'01" / 12'23" / 11'13" / 09'41" / 46'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+04'02") | 1000 / 1000 | 77 / 124 |
| 2 | | 09'18" (+03'00") | 1003 / 2003 | 97 / 109 |
| 3 | | 08'46" (+02'28") | 726 / 2730 | 105 / 108 |
| 4 | | 12'14" (+05'56") | 17 / 2748 | 0 / 0 |
| 5 | | 09'17" (+02'59") | 109 / 2857 | 0 / 0 |
| 6 | | 06'18" | 50 / 2907 | 113 / 139 |
| 7 | | 16'37" (+10'19") | 134 / 3042 | 0 / 0 |
| 8 | | 09'55" (+03'37") | 1005 / 4047 | 86 / 116 |
| 9 | | 08'28" (+02'10") | 273 / 4321 | 100 / 117 |
| 10 | | 10'40" (+04'22") | 977 / 5298 | 0 / 0 |
| 11 | | 12'08" (+05'50") | 297 / 5595 | 61 / 134 |
| 12 | | 14'20" (+08'02") | 154 / 5750 | 51 / 135 |
| 13 | | 12'46" (+06'28") | 470 / 6221 | 67 / 115 |
| 14 | | 11'04" (+04'46") | 171 / 6392 | 78 / 115 |
| 15 | | 11'37" (+05'19") | 20 / 6412 | 64 / 133 |
| 16 | | 10'21" (+04'03") | 1008 / 7421 | 0 / 0 |
| 17 | | 10'55" (+04'37") | 669 / 8090 | 76 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'11" | 00:19'31" |
| 3 | 09'19" | 00:28'50" |
| 4 | 09'33" | 00:38'23" |
| 5 | 10'01" | 00:48'24" |
| 6 | 12'23" | 01:00'47" |
| 7 | 11'13" | 01:12'00" |
| 8 | 09'41" | 01:21'41" |
| 8.1 | 46'54" | 01:24'13" |
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