3.6 km | 01:48:00 | 29:45/km日期: 2024-03-23 13:05 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 31°C - 濕度: 54.8
Pace: 26'21" / 36'44" / 22'26" / 35'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'54" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'44" (+14'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'49" (+12'24") | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'21" | 00:26'21" |
| 2 | 36'44" | 01:03'05" |
| 3 | 22'26" | 01:25'31" |
| 3.6 | 35'16" | 01:47'45" |
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