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kenlin
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kenlin
12.5 km
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|
--:--
2016 跑出金虎爺全國路跑賽
官方成績
日期
2016-06-26
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2016-06-26 06:02
-
卡路里:
1187 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'19"
(02'19")
05'47" (+00'28")
400 / 400
2
02'15"
(04'34")
05'37" (+00'18")
399 / 800
3
02'18"
(06'52")
05'41" (+00'22")
403 / 1204
4
02'13"
(09'05")
05'35" (+00'16")
396 / 1600
5
02'13"
(11'18")
05'27" (+00'08")
406 / 2007
展開計圈分析
6
02'25"
(13'43")
06'00" (+00'41")
402 / 2409
7
02'16"
(15'59")
05'33" (+00'14")
408 / 2817
8
02'15"
(18'14")
05'36" (+00'17")
401 / 3218
9
02'20"
(20'34")
05'47" (+00'28")
402 / 3621
10
02'20"
(22'54")
05'45" (+00'26")
405 / 4026
11
02'18"
(25'12")
05'45" (+00'26")
398 / 4425
12
02'47"
(27'59")
07'01" (+01'42")
396 / 4821
13
02'25"
(30'24")
05'57" (+00'38")
405 / 5227
14
02'24"
(32'48")
05'56" (+00'37")
404 / 5631
15
02'21"
(35'09")
05'52" (+00'33")
400 / 6031
16
02'18"
(37'27")
05'40" (+00'21")
405 / 6437
17
02'28"
(39'55")
06'04" (+00'45")
405 / 6843
18
02'57"
(42'52")
07'31" (+02'12")
392 / 7235
19
02'21"
(45'13")
05'51" (+00'32")
401 / 7636
20
02'19"
(47'32")
05'43" (+00'24")
404 / 8040
21
02'20"
(49'52")
05'50" (+00'31")
399 / 8439
22
02'22"
(52'14")
05'47" (+00'28")
409 / 8848
23
03'10"
(55'24")
08'05" (+02'46")
391 / 9240
24
02'24"
(57'48")
05'52" (+00'33")
408 / 9648
25
02'20"
(01:00'08")
05'55" (+00'36")
394 / 10043
26
02'21"
(01:02'29")
05'50" (+00'31")
402 / 10445
27
02'13"
(01:04'42")
05'30" (+00'11")
402 / 10848
28
02'24"
(01:07'06")
06'06" (+00'47")
392 / 11240
29
02'13"
(01:09'19")
05'19"
415 / 11656
30
02'12"
(01:11'31")
05'24" (+00'05")
406 / 12063
31
02'14"
(01:13'45")
05'33" (+00'14")
401 / 12465
32
01'29"
(01:15'14")
05'15"
282 / 12748
6月累積里程 :
36.63 km
XT 上傳
| 7 years ago
於菌頡
,
謝明峰
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'46"
00:05'46"
2
05'30"
00:11'16"
3
05'45"
00:17'01"
4
05'46"
00:22'47"
5
06'18"
00:29'05"
6
05'54"
00:34'59"
7
06'24"
00:41'23"
8
05'56"
00:47'19"
9
05'49"
00:53'08"
10
06'46"
00:59'54"
11
05'42"
01:05'36"
12
05'34"
01:11'10"
12.7
05'58"
01:15'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
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00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
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15.3 km
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01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:44:54
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
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4.5 km
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00:30:02
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06:39/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:17
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
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10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
|
00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
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