蘇士傑 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇士傑基隆
ID 276004

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4.9 km | 00:18:06 | 03:40/km

日期: 2016-06-26 06:46 - 卡路里: 288 Cal

Pace: 03'33" / 03'37" / 03'59" / 03'41" / 03'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

03'29"

996 / 996

2

03'37"

(07'06")

03'38" (+00'09")

991 / 1987

3

04'00"

(11'06")

03'58" (+00'29")

1006 / 2994

4

03'40"

(14'46")

03'39" (+00'10")

1002 / 3997

5

03'20"

(18'06")

03'35" (+00'06")

929 / 4926

6月累積里程 : 4.93 km

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老胖叔（宏霖）說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	03'37"	00:07'10"
3	03'59"	00:11'09"
4	03'41"	00:14'50"
4.9	03'31"	00:18'06"

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