4.4 km | 01:02:49 | 14:13/km日期: 2016-06-26 06:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'25" / 14'28" / 14'49" / 12'26" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'50" (+08'30") | 417 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 14'28" | 00:26'53" |
| 3 | 14'49" | 00:41'42" |
| 4 | 12'26" | 00:54'08" |
| 4.4 | 20'54" | 01:02'52" |
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