2.0 km | 00:11:14 | 05:34/km日期: 2024-03-21 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'15" / 04'55" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'06" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 04'55" | 00:11'10" |
2.0 | 04'31" | 00:11'14" |