5.0 km | 00:26:51 | 05:22/km日期: 2024-03-21 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 02'44" / 05'27" / 05'14" / 05'20" / 2625'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 05'27" | 00:08'11" |
| 3 | 05'14" | 00:13'25" |
| 4 | 05'20" | 00:18'45" |
| 5.0 | 05'14" | 00:24'00" |
留言 
Replay
