3.6 km | 00:22:36 | 06:16/km日期: 2024-03-18 11:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'13" / 20'18" / 06'12" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.77 km 
Adidas Adios4 (叫我杰杰） 累積 :
366.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 20'18" | 00:26'31" |
| 3 | 06'12" | 00:32'43" |
| 3.6 | 13'40" | 00:40'59" |
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