黃雪妹 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃雪妹基隆
ID 276401

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5.0 km | 01:06:34 | 13:13/km

日期: 2016-06-23 06:49 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 13'41" / 14'33" / 13'11" / 12'59" / 11'43" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

13'40" (+02'03")

1000 / 1000

2

14'22"

(28'03")

14'23" (+02'46")

998 / 1998

3

13'22"

(41'25")

13'16" (+01'39")

1007 / 3005

4

12'59"

(54'24")

12'59" (+01'22")

999 / 4005

5

11'48"

(01:06'12")

11'37"

1014 / 5020

6

00'22"

(01:06'34")

26'10" (+14'33")

14 / 5034

6月累積里程 : 36.86 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	14'33"	00:28'14"
3	13'11"	00:41'25"
4	12'59"	00:54'24"
5	11'43"	01:06'07"
5.0	13'07"	01:06'34"

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朋友動態

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0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h