倫 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

倫台南
ID 216580

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4.5 km | 00:44:06 | 09:48/km

日期: 2016-06-22 19:59 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 11'29" / 07'32" / 06'49" / 11'31" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'25" (+04'52")

986 / 986

2

07'45"

(19'01")

07'32" (+00'59")

1027 / 2014

3

06'26"

(25'27")

06'33"

980 / 2994

4

11'39"

(37'06")

11'39" (+05'06")

999 / 3994

5

07'00"

(44'06")

13'57" (+07'24")

501 / 4495

6月累積里程 : 62.18 km

廠牌型號累積 : 80.6 km

Android - Sony D2533 上傳 | 7 years ago

Alwin 和 green 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	07'32"	00:19'01"
3	06'49"	00:25'50"
4	11'31"	00:37'21"
4.5	13'36"	00:44'06"

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