王永憶 2024/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

王永憶基隆
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18.1 km | 01:29:50 | 12.1 km/h

日期: 2024-02-23 11:05 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74.4

單車

2月累積里程 : 33.08 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.2	1.5 %
2	11.8	2.2 %
3	12.0	1.4 %
4	9.9	2.2 %
5	14.1	2.8 %
6	14.2	1.2 %
7	18.1	-1.7 %
8	15.4	2.4 %
9	12.3	-4.0 %
10	13.3	-1.0 %
11	13.0	1.2 %
12	14.1	-0.9 %
13	9.3	-1.4 %
14	15.3	-1.0 %
15	6.3	1.2 %
16	14.4	-1.4 %
17	13.7	-0.8 %
18	13.2	-0.7 %
18.1	5.5	2.0 %

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