林俊昌 2024/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林俊昌台中
ID 772946

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6.3 km | 01:12:47 | 11:37/km

日期: 2024-02-23 11:42 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74.4

Pace: 11'36" / 10'29" / 12'54" / 12'20" / 11'01" / 10'32" / 13'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 114.02 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	10'29"	00:22'05"
3	12'54"	00:34'59"
4	12'20"	00:47'19"
5	11'01"	00:58'20"
6	10'32"	01:08'52"
6.3	11'05"	01:12'23"

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