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鄧國豐
苗栗
ID 205607
112 位追隨者
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鄧國豐
全馬
|
05:06:09
|
07:15/km
|
第3馬
2016昌隆盃活力好旺永和山水庫路跑
官方成績
日期
2016-06-11
成績
05:06:09
總名次
185 / 608
分組名次
39 / 103
平均速度
07:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'15")
00:28'15"
01:01'25"
10 km
(01:01'25")
00:33'10" (+04'55")
15 km
(01:35'06")
00:33'41" (+05'26")
01:06'04" (+04'39")
20 km
(02:07'29")
00:32'23" (+04'08")
25 km
(02:46'35")
00:39'06" (+10'51")
01:21'17" (+19'52")
30 km
(03:28'46")
00:42'11" (+13'56")
35 km
(04:10'03")
00:41'17" (+13'02")
01:25'39" (+24'14")
40 km
(04:54'25")
00:44'22" (+16'07")
Finish
(05:06:09)
日期:
2016-06-11 06:00
-
總爬升:
513 m
-
地點:
苗栗縣三灣國小
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
感謝老天爺賞賜我們一個好天氣
賽前宣言:
熱鼠人的天氣,大家一起加油喔!!
6月累積里程 :
248.97 km
GPX 上傳
| 7 years ago
Louis
,
林宗興
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
小熊
恭喜
2016-06-11 12:53 ·
2
個人推
Ching Yu
恭喜再下一馬!!!
2016-06-11 13:56 ·
2
個人推
海豚在轉彎
恭喜完賽
2016-06-11 17:16 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'33"
00:05'33"
2
06'34"
00:12'07"
3
05'35"
00:17'42"
4
05'15"
00:22'57"
5
05'18"
00:28'15"
6
07'15"
00:35'30"
7
06'57"
00:42'27"
8
06'14"
00:48'41"
9
06'35"
00:55'16"
10
06'09"
01:01'25"
11
07'03"
01:08'28"
12
05'51"
01:14'19"
13
05'53"
01:20'12"
14
08'43"
01:28'55"
15
06'11"
01:35'06"
16
06'26"
01:41'32"
17
06'27"
01:47'59"
18
06'16"
01:54'15"
19
06'33"
02:00'48"
20
06'41"
02:07'29"
21
08'20"
02:15'49"
22
06'45"
02:22'34"
23
07'36"
02:30'10"
24
08'41"
02:38'51"
25
07'44"
02:46'35"
26
08'24"
02:54'59"
27
07'50"
03:02'49"
28
09'28"
03:12'17"
29
08'15"
03:20'32"
30
08'14"
03:28'46"
31
07'47"
03:36'33"
32
08'51"
03:45'24"
33
08'14"
03:53'38"
34
07'04"
04:00'42"
35
09'21"
04:10'03"
36
10'31"
04:20'34"
37
09'35"
04:30'09"
38
09'05"
04:39'14"
39
07'31"
04:46'45"
40
07'40"
04:54'25"
41
07'25"
05:01'50"
42
06'38"
05:08'28"
42.3
06'39"
05:10'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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7.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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