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莊良雄
台中
ID 79005
119 位追隨者
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莊良雄
38.6 km
|
01:47:29
|
21.6 km/h
日期:
2016-06-10 05:17
-
總爬升:
366 m
-
卡路里:
1425 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.34 (-14.96)
989 / 989
2
03'35"
(06'31")
16.74 (-18.55)
999 / 1989
3
03'04"
(09'35")
19.57 (-15.73)
994 / 2984
4
03'01"
(12'36")
20.22 (-15.07)
1012 / 3996
5
02'18"
(14'54")
26.28 (-9.02)
1002 / 4999
展開計圈分析
6
02'58"
(17'52")
20.00 (-15.29)
986 / 5985
7
03'00"
(20'52")
20.11 (-15.18)
1004 / 6989
8
02'57"
(23'49")
20.34 (-14.96)
999 / 7988
9
02'53"
(26'42")
21.05 (-14.24)
1007 / 8996
10
03'24"
(30'06")
17.73 (-17.56)
1004 / 10001
11
03'15"
(33'21")
18.65 (-16.64)
1006 / 11007
12
02'50"
(36'11")
21.05 (-14.24)
993 / 12001
13
02'46"
(38'57")
22.09 (-13.21)
1017 / 13019
14
02'20"
(41'17")
25.71 (-9.58)
997 / 14016
15
02'45"
(44'02")
22.09 (-13.21)
1008 / 15024
16
03'18"
(47'20")
18.00 (-17.29)
989 / 16014
17
04'05"
(51'25")
14.69 (-20.60)
998 / 17012
18
05'57"
(57'22")
10.20 (-25.10)
1009 / 18022
19
02'54"
(01:00'16")
20.81 (-14.48)
1005 / 19028
20
01'53"
(01:02'09")
31.86 (-3.44)
995 / 20023
21
02'27"
(01:04'36")
24.66 (-10.64)
1000 / 21023
22
02'23"
(01:06'59")
25.53 (-9.76)
1013 / 22036
23
02'35"
(01:09'34")
23.23 (-12.07)
999 / 23036
24
03'13"
(01:12'47")
18.75 (-16.54)
1000 / 24036
25
02'26"
(01:15'13")
24.66 (-10.64)
999 / 25035
26
02'24"
(01:17'37")
25.35 (-9.94)
1012 / 26047
27
01'46"
(01:19'23")
34.29 (-1.01)
1004 / 27051
28
01'42"
(01:21'05")
35.29
990 / 28042
29
01'46"
(01:22'51")
34.62 (-0.68)
1013 / 29055
30
01'44"
(01:24'35")
34.29 (-1.01)
989 / 30044
31
01'44"
(01:26'19")
34.62 (-0.68)
993 / 31038
32
01'47"
(01:28'06")
33.96 (-1.33)
1005 / 32043
33
01'44"
(01:29'50")
34.95 (-0.34)
1000 / 33044
34
02'21"
(01:32'11")
25.90 (-9.39)
1007 / 34051
35
04'21"
(01:36'32")
13.79 (-21.50)
997 / 35048
36
03'00"
(01:39'32")
20.22 (-15.07)
1007 / 36055
37
02'45"
(01:42'17")
21.95 (-13.34)
1005 / 37061
38
02'52"
(01:45'09")
20.93 (-14.36)
995 / 38056
39
02'20"
(01:47'29")
14.34 (-20.95)
557 / 38614
6月累積里程 :
60.05 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 7 years ago
大衛王
,
Hata Cho(肖年A車隊)
和其他
23
人說推
·
留言
陳榮興
早安、運動愉快。
2016-06-10 08:59 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
-3.2 %
2
16.7
3.2 %
3
19.6
3.4 %
4
20.0
3.8 %
5
25.7
-3.3 %
6
20.0
3.3 %
7
20.3
3.0 %
8
20.3
2.8 %
9
20.8
3.5 %
10
17.9
4.2 %
11
18.5
3.8 %
12
21.2
3.6 %
13
21.7
-2.0 %
14
25.7
-3.7 %
15
22.2
5.0 %
16
17.9
3.8 %
17
14.7
6.1 %
18
10.3
9.6 %
19
20.2
-6.6 %
20
31.9
-6.6 %
21
24.5
-3.5 %
22
25.7
-3.0 %
23
22.9
-3.2 %
24
18.9
4.4 %
25
24.3
-2.3 %
26
25.0
-1.8 %
27
34.0
-2.6 %
28
35.3
-1.7 %
29
34.0
-2.2 %
30
34.6
-1.9 %
31
34.6
-2.2 %
32
33.6
-1.7 %
33
34.6
-2.3 %
34
26.5
-3.5 %
35
14.4
7.0 %
36
18.8
-3.9 %
37
23.1
-2.2 %
38
19.9
6.3 %
38.6
14.9
6.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
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11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
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10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
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6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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鄭穗霓
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6.9 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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1.4 km
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00:12:39
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05:05/km
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00:54:45
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05:24/km
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04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:20
|
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
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