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詹博淵
台南
ID 229339
93 位追隨者
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詹博淵
119.0 km
|
06:58:22
|
17.1 km/h
日期:
2016-06-05 07:00
-
總爬升:
1407 m
-
踏頻:
74
-
卡路里:
4200 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'04"
(13'04")
23.08 (-6.43)
5000 / 5000
2
13'20"
(26'25")
22.50 (-7.01)
5000 / 10000
3
10'42"
(37'07")
28.12 (-1.38)
5000 / 15000
4
12'37"
(49'44")
23.84 (-5.67)
5000 / 20000
5
18'07"
(01:07'52")
16.59 (-12.92)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
31'50"
(01:39'42")
9.42 (-20.08)
5000 / 30000
7
10'51"
(01:50'34")
27.69 (-1.82)
5000 / 35000
8
13'11"
(02:03'45")
22.78 (-6.72)
5000 / 40000
9
16'29"
(02:20'15")
18.27 (-11.23)
5000 / 45000
10
39'57"
(03:00'13")
7.52 (-21.99)
5000 / 50000
11
29'59"
(03:30'12")
10.03 (-19.48)
5000 / 55000
12
25'51"
(03:56'04")
11.61 (-17.90)
5000 / 60000
13
12'11"
(04:08'15")
24.66 (-4.85)
5000 / 65000
14
22'34"
(04:30'49")
13.33 (-16.17)
5000 / 70000
15
10'13"
(04:41'03")
29.51
5000 / 75000
16
11'09"
(04:52'12")
27.07 (-2.44)
5000 / 80000
17
10'21"
(05:02'34")
29.03 (-0.48)
5000 / 85000
18
11'24"
(05:13'58")
26.47 (-3.04)
5000 / 90000
19
12'41"
(05:26'40")
23.68 (-5.82)
5000 / 95000
20
15'46"
(05:42'27")
19.05 (-10.46)
5000 / 100000
21
38'45"
(06:21'13")
7.74 (-21.77)
5000 / 105000
22
14'44"
(06:35'58")
20.45 (-9.05)
5000 / 110000
23
13'36"
(06:49'34")
22.09 (-7.42)
5000 / 115000
24
08'48"
(06:58'22")
27.48 (-2.03)
4010 / 119010
6月累積里程 :
119.01 km
TCX 上傳
| 7 years ago
張元韋
,
袁若桐
和其他
12
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
2.1 %
2
19.6
2.8 %
3
20.5
2.3 %
4
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2.4 %
5
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2.3 %
6
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-3.1 %
7
36.0
-3.7 %
8
30.8
-3.0 %
9
16.7
5.9 %
10
13.8
5.5 %
11
16.5
5.4 %
12
30.3
-3.6 %
13
30.5
-4.0 %
14
55.4
-4.8 %
15
29.5
-2.0 %
16
31.3
-3.2 %
17
21.8
2.5 %
18
25.5
-1.6 %
19
22.1
-1.1 %
20
20.8
2.6 %
21
7.9
2.8 %
22
40.4
-4.3 %
23
18.8
-1.8 %
24
25.0
-0.3 %
25
17.3
2.3 %
26
2.6
-1.1 %
27
30.3
-0.1 %
28
29.5
-0.4 %
29
28.8
1.3 %
30
21.8
1.0 %
31
26.9
1.0 %
32
29.3
-0.2 %
33
29.8
1.0 %
34
23.4
1.0 %
35
30.0
1.2 %
36
24.2
2.3 %
37
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6.4 %
38
33.3
-2.2 %
39
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1.3 %
40
26.5
1.0 %
41
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1.2 %
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1.7 %
43
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1.0 %
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-0.6 %
45
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-0.1 %
46
2.6
4.8 %
47
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6.0 %
48
13.2
3.1 %
49
20.7
2.3 %
50
17.8
2.5 %
51
14.3
4.8 %
52
16.1
6.0 %
53
24.8
-5.2 %
54
4.3
-5.1 %
55
10.3
5.0 %
56
11.1
5.9 %
57
10.3
6.2 %
58
11.4
8.2 %
59
14.1
2.3 %
60
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-6.1 %
61
10.7
5.5 %
62
25.9
-2.0 %
63
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-7.8 %
64
39.1
-5.4 %
65
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-4.5 %
66
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-4.6 %
67
10.7
6.8 %
68
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-4.9 %
69
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2.8 %
70
33.0
-3.7 %
71
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-2.1 %
72
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-3.0 %
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31.3
-5.0 %
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-5.5 %
75
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-1.6 %
76
21.8
1.6 %
77
23.1
-0.3 %
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25.5
-0.9 %
79
32.4
-1.0 %
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-0.8 %
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32.4
-0.9 %
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2.1 %
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-6.0 %
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-2.5 %
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-1.0 %
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-0.9 %
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-0.6 %
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1.7 %
95
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96
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1.0 %
97
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2.4 %
98
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4.4 %
99
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100
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-2.5 %
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2.1
2.3 %
102
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1.5 %
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24.0
1.8 %
104
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3.4 %
105
21.1
2.6 %
106
13.4
4.6 %
107
14.5
4.6 %
108
28.1
-3.2 %
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22.6
-4.0 %
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-4.9 %
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-4.3 %
112
22.1
4.0 %
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4.2 %
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15.2
4.0 %
115
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-2.5 %
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-2.0 %
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-2.0 %
118
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-2.5 %
119.0
21.5
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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