5.7 km | 00:34:00 | 05:55/km日期: 2023-12-13 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.1
Pace: 08'35" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.09 km 
adidas adidos6 累積 :
1178.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'01" | 00:14'36" |
| 3 | 05'59" | 00:20'35" |
| 4 | 05'54" | 00:26'29" |
| 5 | 05'53" | 00:32'22" |
| 5.7 | 05'46" | 00:36'39" |
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