黃佩秀 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃佩秀基隆
ID 223478

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2.5 km | 00:42:33 | 16:56/km

日期: 2015-07-18 18:02 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 19'13" / 11'03" / 23'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'02"

(19'02")

19'09" (+08'02")

993 / 993

2

11'05"

(30'07")

11'07"

996 / 1990

3

12'26"

(42'33")

23'47" (+12'40")

522 / 2512

7月累積里程 : 6.96 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'13"	00:19'13"
2	11'03"	00:30'16"
2.5	23'57"	00:42'33"

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