5.0 km | 00:45:43 | 09:04/km日期: 2023-11-14 09:08 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 09'29" / 11'47" / 08'03" / 07'55" / 07'34" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+01'51") | 990 / 990 |
2 | | 11'45" (+04'09") | 1012 / 2003 |
3 | | 07'59" (+00'23") | 994 / 2997 |
4 | | 07'56" (+00'20") | 1008 / 4005 |
5 | | 07'36" | 994 / 5000 |
6 | | 09'23" (+01'47") | 44 / 5044 |
11月累積里程 : 141.48 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 11'47" | 00:21'16" |
3 | 08'03" | 00:29'19" |
4 | 07'55" | 00:37'14" |
5 | 07'34" | 00:44'48" |
5.0 | 09'18" | 00:45'13" |