7.1 km | 00:38:34 | 05:26/km日期: 2016-04-27 18:41 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 7164 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'13" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'36" / 05'17" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1004 / 1004 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1008 / 2013 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1006 / 3019 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1004 / 4023 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1003 / 5027 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 6029 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7029 | 183 / 103 |
| 8 | | 06'24" (+01'13") | 83 / 7112 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'26" | 00:10'39" |
| 3 | 05'31" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'25" | 00:27'06" |
| 6 | 05'36" | 00:32'42" |
| 7 | 05'17" | 00:37'59" |
| 7.1 | 07'00" | 00:38'34" |
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