4.4 km | 00:38:36 | 08:47/km日期: 2023-10-28 23:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'58" / 07'08" / 06'35" / 29'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'58") | 494 / 1494 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 2494 |
| 4 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 3494 |
| 5 | | 08'09" (+01'47") | 755 / 4249 |
| 6 | | 01:00'27" (+54'05") | 141 / 4391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'58" | 00:13'21" |
| 3 | 07'08" | 00:20'29" |
| 4 | 06'35" | 00:27'04" |
| 4.4 | 29'30" | 00:38'37" |
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