小宏 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

小宏台中
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15.7 km | 01:24:34 | 11.1 km/h

日期: 2016-04-10 06:48 - 總爬升: 540 m - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

13.48 (-27.90)

994 / 994

2

03'50"

(08'16")

15.86 (-25.52)

1008 / 2003

3

03'39"

(11'55")

16.59 (-24.79)

1006 / 3010

4

07'40"

(19'35")

7.81 (-33.57)

995 / 4006

5

11'50"

(31'25")

5.06 (-36.32)

997 / 5004

展開計圈分析

台中

小宏

·

4月累積里程 : 15.67 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

莊克臣, Key Chen 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	7.5 %
2	16.1	4.1 %
3	16.4	7.3 %
4	7.8	6.3 %
5	5.1	13.5 %
6	15.5	-13.2 %
7	7.4	13.3 %
8	9.1	9.8 %
9	11.2	-12.9 %
10	5.8	12.1 %
11	16.3	-13.6 %
12	9.7	-9.8 %
13	21.4	-9.8 %
14	41.4	-5.0 %
15	28.6	-2.9 %
15.7	15.7	-3.9 %

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