Hanako Lai 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hanako Lai 高雄
ID 263081

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10.2 km | 01:10:17 | 06:53/km

日期: 2016-04-09 16:47 - 卡路里: 659.605 Cal

Pace: 06'42" / 06'53" / 07'00" / 06'58" / 06'58" / 07'14" / 06'48" / 07'04" / 06'51" / 06'28" / 07'06" /

4月累積里程 : 49.46 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

李百信, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'53"	00:13'35"
3	07'00"	00:20'35"
4	06'58"	00:27'33"
5	06'58"	00:34'31"
6	07'14"	00:41'45"
7	06'48"	00:48'33"
8	07'04"	00:55'37"
9	06'51"	01:02'28"
10	06'28"	01:08'56"
10.2	07'04"	01:10'17"

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