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13.3 km | 01:11:23 | 05:23/km 日期: 2016-04-07 17:27 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 沒什麼風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1014 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% Pace: 05'35" / 05'22" / 05'38" / 05'47" / 05'32" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'12" / 05'02" / 04'36" /
· 留言 自己一人先慢慢跑,跑第四圈的時候,神進加入陪跑。跑第六圈,瑞欽和程大也加入陪跑。最後被神進拉暴了,最終22圈收工,越來越熱了。
4月累積里程 : 246.47 km MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1193.4 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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