7.3 km | 00:41:25 | 05:40/km日期: 2016-03-26 17:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 05'04" / 05'14" / 05'00" / 05'17" / 06'08" / 05'26" / 05'44" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+06'43") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'14" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'17" | 00:20'35" |
| 5 | 06'08" | 00:26'43" |
| 6 | 05'26" | 00:32'09" |
| 7 | 05'44" | 00:37'53" |
| 7.3 | 11'45" | 00:41'26" |
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