朱志乾 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱志乾高雄
ID 237855

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4.2 km | 00:25:20 | 06:02/km

日期: 2016-03-14 17:34 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 05'25" / 05'36" / 05'40" / 07'24" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24"

1001 / 1001

2

05'31"

(10'56")

05'32" (+00'08")

995 / 1997

3

05'40"

(16'36")

05'39" (+00'15")

1002 / 2999

4

07'29"

(24'05")

07'26" (+02'02")

1005 / 4005

5

01'15"

(25'20")

06'35" (+01'11")

189 / 4195

3月累積里程 : 104.28 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

吳敏閶, 朱俊瑋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'36"	00:11'01"
3	05'40"	00:16'41"
4	07'24"	00:24'05"
4.2	06'24"	00:25'20"

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