高夏鳳 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

高夏鳳新北市
ID 228098

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5.9 km | 00:41:38 | 07:03/km

日期: 2016-03-13 08:06 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'52" / 06'50" / 07'17" / 07'08" / 07'08" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'42")

06'49"

1000 / 2000

3

07'17"

(20'59")

07'17" (+00'28")

1000 / 3000

4

07'07"

(28'07")

07'07" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'08"

(35'15")

07'08" (+00'19")

1000 / 5000

6

06'22"

(41'38")

07'05" (+00'16")

899 / 5899

3月累積里程 : 143.76 km

TCX 上傳 | 8 years ago

智銘春嬌, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'50"	00:13'42"
3	07'17"	00:20'59"
4	07'08"	00:28'07"
5	07'08"	00:35'15"
5.9	07'05"	00:41'38"

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