3.9 km | 00:30:01 | 07:46/km日期: 2016-03-08 20:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4423 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'17" / 10'14" / 04'20" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+03'56") | 1003 / 1003 | 153 / 78 |
| 2 | | 10'12" (+05'53") | 1001 / 2005 | 126 / 77 |
| 3 | | 04'19" | 1003 / 3008 | 184 / 125 |
| 4 | | 08'21" (+04'02") | 857 / 3865 | 147 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 10'14" | 00:18'31" |
| 3 | 04'20" | 00:22'51" |
| 3.9 | 08'21" | 00:30'01" |
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