戴廷峰 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

戴廷峰高雄
ID 256903

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3.4 km | 00:28:20 | 08:13/km

日期: 2016-02-29 10:35 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 08'26" / 08'03" / 08'04" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'19" (+00'19")

997 / 997

2

08'05"

(16'23")

08'06" (+00'06")

996 / 1994

3

08'02"

(24'25")

08'00"

1004 / 2998

4

03'55"

(28'20")

08'47" (+00'47")

445 / 3443

2月累積里程 : 42.51 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'03"	00:16'29"
3	08'04"	00:24'33"
3.4	08'31"	00:28'20"

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