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15.6 km | 01:21:25 | 05:12/km 日期: 2016-02-25 17:26 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% Pace: 05'23" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 05'26" / 05'06" / 05'06" / 04'56" / 04'37" /
· 留言 跑自己的感覺,先熱一下,在慢慢跟上老哥們。原本25圈要收工,但和老哥只差一圈,所以加碼一圈和老哥,還有瑞欽阿一起休息。最後26圈收工,拉拉筋回家。
2月累積里程 : 248.54 km Reebok ONE GLIDE 累積 : 1080.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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