張銘煌 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

張銘煌基隆
ID 247258

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3.5 km | 00:57:21 | 16:18/km

日期: 2016-02-25 17:37 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 12'45" / 23'45" / 12'20" / 16'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

12'18" (+00'06")

491 / 491

2

06'31"

(12'34")

12'58" (+00'46")

502 / 993

3

06'19"

(18'53")

12'30" (+00'18")

504 / 1498

4

17'37"

(36'30")

34'48" (+22'36")

505 / 2004

5

06'09"

(42'39")

12'28" (+00'16")

492 / 2497

展開計圈分析

2月累積里程 : 123.05 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 陳瑞郁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	23'45"	00:36'30"
3	12'20"	00:48'50"
3.5	16'28"	00:57'21"

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