12.1 km | 01:08:59 | 05:43/km日期: 2023-06-05 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'49" / 13'08" / 05'22" / 05'36" / 05'13" / 04'55" / 06'59" / 05'04" / 04'58" / 13'10" / 05'29" / 07'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 198.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'49" | 00:11'59" |
3 | 13'08" | 00:25'07" |
4 | 05'22" | 00:30'29" |
5 | 05'36" | 00:36'05" |
6 | 05'13" | 00:41'18" |
7 | 04'55" | 00:46'13" |
8 | 06'59" | 00:53'12" |
9 | 05'04" | 00:58'16" |
10 | 04'58" | 01:03'14" |
11 | 13'10" | 01:16'24" |
12 | 05'29" | 01:21'53" |
12.1 | 07'39" | 01:22'19" |