權益 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

權益台南
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3.0 km | 00:20:29 | 06:45/km

日期: 2023-06-04 07:27 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 06'32" / 06'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'38")

995 / 995

2

06'42"

(13'43")

06'38" (+00'14")

1008 / 2003

3

06'27"

(20'10")

06'24"

1005 / 3009

4

00'06"

(20'16")

06'32" (+00'08")

15 / 3024

6月累積里程 : 36.15 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'32"	00:13'43"
3	06'27"	00:20'10"
3.0	04'03"	00:20'16"

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