2.2 km | 00:33:24 | 15:26/km日期: 2023-06-02 08:12 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 262 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 17'42" / 13'23" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'43" (+04'20") | 1000 / 1000 | 106 / 53 |
2 | | 13'23" | 1000 / 2000 | 107 / 69 |
3 | | 13'55" (+00'32") | 162 / 2163 | 2400 / 2 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.26 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'42" | 00:17'42" |
2 | 13'23" | 00:31'05" |
2.2 | 14'11" | 00:33'24" |