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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
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林益輝(東瘋)
40.1 km
|
01:21:18
|
29.6 km/h
日期:
2016-01-17 05:25
-
總爬升:
128 m
-
地點:
馬路
-
天氣:
涼
-
卡路里:
1314 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'50"
(01'50")
33.03 (-2.97)
1004 / 1004
2
02'03"
(03'53")
29.75 (-6.25)
1010 / 2014
3
02'00"
(05'53")
30.51 (-5.49)
1014 / 3029
4
01'46"
(07'39")
34.29 (-1.71)
1004 / 4034
5
01'48"
(09'27")
33.96 (-2.04)
1011 / 5045
展開計圈分析
6
01'54"
(11'21")
31.86 (-4.14)
1002 / 6048
7
01'48"
(13'09")
33.64 (-2.36)
1006 / 7055
8
01'53"
(15'02")
32.14 (-3.86)
1006 / 8062
9
01'46"
(16'48")
34.29 (-1.71)
1001 / 9063
10
01'43"
(18'31")
35.29 (-0.71)
1007 / 10071
11
01'54"
(20'25")
32.14 (-3.86)
1015 / 11087
12
02'04"
(22'29")
29.27 (-6.73)
1000 / 12087
13
02'06"
(24'35")
29.03 (-6.97)
1009 / 13096
14
01'41"
(26'16")
36.00
1000 / 14097
15
02'04"
(28'20")
29.27 (-6.73)
1006 / 15104
16
01'54"
(30'14")
31.86 (-4.14)
1000 / 16104
17
01'58"
(32'12")
30.77 (-5.23)
1005 / 17110
18
01'45"
(33'57")
34.95 (-1.05)
1011 / 18121
19
01'54"
(35'51")
32.14 (-3.86)
1015 / 19137
20
01'52"
(37'43")
32.73 (-3.27)
1010 / 20147
21
02'08"
(39'51")
28.35 (-7.65)
1004 / 21151
22
02'02"
(41'53")
29.75 (-6.25)
1006 / 22158
23
02'46"
(44'39")
21.95 (-14.05)
1010 / 23169
24
02'08"
(46'47")
28.35 (-7.65)
1005 / 24174
25
01'58"
(48'45")
31.03 (-4.97)
1012 / 25187
26
03'12"
(51'57")
18.95 (-17.05)
1009 / 26197
27
01'56"
(53'53")
31.30 (-4.70)
1007 / 27204
28
01'50"
(55'43")
33.03 (-2.97)
1007 / 28211
29
01'46"
(57'29")
34.29 (-1.71)
1002 / 29214
30
02'17"
(59'46")
26.67 (-9.33)
1013 / 30228
31
02'02"
(01:01'48")
30.00 (-6.00)
1010 / 31238
32
02'08"
(01:03'56")
28.57 (-7.43)
1014 / 32253
33
02'00"
(01:05'56")
30.25 (-5.75)
1008 / 33261
34
02'21"
(01:08'17")
25.71 (-10.29)
1002 / 34264
35
02'25"
(01:10'42")
25.00 (-11.00)
1006 / 35271
36
01'57"
(01:12'39")
31.30 (-4.70)
1012 / 36283
37
02'14"
(01:14'53")
27.07 (-8.93)
1005 / 37288
38
02'28"
(01:17'21")
24.49 (-11.51)
1005 / 38293
39
01'46"
(01:19'07")
34.62 (-1.38)
1015 / 39309
40
02'02"
(01:21'09")
30.00 (-6.00)
1012 / 40321
1月累積里程 :
142.30 km
KHS flite 760
MW Watch 上傳
| 8 years ago
劉木雄
,
陳治緯
和其他
24
人說推
·
留言
王耀堂
基麟在你後面也騎單車
2016-01-17 10:15 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
耀堂哥 我在杉原跟基麟會車,膝蓋不適,騎40K就減速了…
2016-01-17 13:03 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
32.7
-1.4 %
2
29.3
-0.6 %
3
30.0
-0.7 %
4
34.0
-0.5 %
5
33.3
-0.6 %
6
31.6
-0.8 %
7
33.3
-0.6 %
8
31.9
2.2 %
9
34.0
-0.1 %
10
35.0
-1.1 %
11
32.1
1.0 %
12
28.6
1.6 %
13
29.0
2.0 %
14
35.0
-1.1 %
15
29.5
1.8 %
16
31.3
-1.2 %
17
30.8
1.5 %
18
34.3
-0.7 %
19
31.6
-0.8 %
20
32.1
1.0 %
21
28.1
1.5 %
22
29.5
1.6 %
23
22.0
3.4 %
24
27.7
1.6 %
25
31.0
-1.0 %
26
19.5
1.0 %
27
30.8
-1.0 %
28
32.4
-3.1 %
29
34.3
-2.3 %
30
26.7
1.2 %
31
29.5
-1.1 %
32
28.1
1.7 %
33
30.0
1.7 %
34
25.5
1.5 %
35
26.1
2.2 %
36
29.0
-1.2 %
37
27.3
1.5 %
38
24.3
1.4 %
39
33.3
-1.4 %
40
29.5
-0.7 %
40.1
12.8
-6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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00:57:00
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台中阿森
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00:56:44
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05:32/km
台中阿森
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11.2 km
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01:00:20
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05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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9.8 km
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07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
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02:06:07
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08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
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03:27:48
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25:00/km
Inna Chang
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17.2 km
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00:52:04
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19.9 km/h
王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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5.4 km
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王聖欣
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8.1 km
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Inna Chang
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|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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