劉翠珠 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉翠珠桃園
ID 249963

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3.5 km | 00:43:08 | 12:15/km

日期: 2015-12-26 15:51 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 12'03" / 12'28" / 12'13" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'58"

977 / 977

2

12'38"

(24'20")

12'31" (+00'33")

1008 / 1986

3

12'14"

(36'34")

12'13" (+00'15")

1000 / 2987

4

06'34"

(43'08")

12'18" (+00'20")

533 / 3520

12月累積里程 : 3.52 km

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Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	12'28"	00:24'31"
3	12'13"	00:36'44"
3.5	12'17"	00:43'08"

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