張子雄 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

張子雄新北市
ID 741736

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3.2 km | 00:25:34 | 07:56/km

日期: 2023-03-29 20:22 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 08'01" / 07'54" / 07'47" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'58" (+00'09")

991 / 991

2

07'53"

(15'47")

07'49"

1007 / 1998

3

07'55"

(23'42")

07'52" (+00'03")

1005 / 3003

4

01'37"

(25'19")

07'42"

209 / 3213

3月累積里程 : 18.40 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'54"	00:15'55"
3	07'47"	00:23'42"
3.2	07'33"	00:25'19"

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