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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
嘉義
ID 180918
1189 位追隨者
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
5.6 km
|
00:23:46
|
14.2 km/h
日期:
2015-12-05 17:36
-
卡路里:
150 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
11.15 (-8.97)
992 / 992
2
04'22"
(09'43")
13.85 (-6.27)
1007 / 2000
3
03'42"
(13'25")
16.44 (-3.67)
1009 / 3009
4
05'41"
(19'06")
10.47 (-9.65)
990 / 3999
5
03'01"
(22'07")
20.11
1006 / 5006
6
01'39"
(23'46")
22.64
621 / 5628
嘉義
阮
嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
畯(準仔)
說推
·
留言
女兒吵著要騎協力車買晚餐…
12月累積里程 :
79.15 km
Android - Sony E6653 上傳
| 8 years ago
張智展
,
Liu
和其他
162
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
陳榮興
晚安:用餐愉快!
2015-12-05 18:13 ·
fannine.
嘉隆大晚安,騎協力車買的晚餐,一定特好吃,用餐愉快
2015-12-05 19:03 ·
老飛
晩安
2015-12-05 19:10 ·
這是我
晚安
2015-12-05 19:42 ·
terresa
好爹爹"祝您"晚安
2015-12-05 20:39 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
大家晚安周末愉快
2015-12-05 21:19 ·
能能
晚上好喔!
2015-12-05 22:21 ·
Ling
嘉隆大晚安~假期悠閒騎車很讚喔 假期愉快囉^^
2015-12-05 22:58 ·
huangderek
嘉隆兄 晚安^_^~
2015-12-05 23:02 ·
Kent Hong (見成)
隆哥晚安!假日運動愉快。
2015-12-06 00:45 ·
曹至詠
阮兄早!假日愉快!
2015-12-06 08:07 ·
jessica
嘉隆大哥早安,這樣買晚餐好浪漫哦^^
2015-12-06 08:08 ·
能能
阮大:午安!假期愉快。
2015-12-06 11:27 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
-4.0 %
2
14.0
4.4 %
3
16.2
9.7 %
4
10.5
8.6 %
5
20.0
-2.3 %
5.6
22.8
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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3.9 km
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10.2 km
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台中阿森
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Inna Chang
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