7.1 km | 00:41:55 | 05:52/km日期: 2023-02-05 22:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'56" / 05'53" / 05'10" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'14" (+00'05") | 139 / 7139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'53" | 00:12'30" |
3 | 05'52" | 00:18'22" |
4 | 05'50" | 00:24'12" |
5 | 05'56" | 00:30'08" |
6 | 05'53" | 00:36'01" |
7 | 05'10" | 00:41'11" |
7.1 | 05'14" | 00:41'55" |